Có nhiều người nhất là chị em phụ nữ không có thời gian thường xuyên đến Spa, với việc nắm được công nghệ massage bàn chân cơ bản siêu cần phải có, giúp chúng ta nhanh chóng chữ lành cơn đau chân.
Nhưng, không phải công nghệ massage bàn chân ào cũng hợp với dễ thực hiện, nhằm giúp bạn không mất nhiều thời gian, ngoài duy trì được việc thường xuyên thực hiện tại nhà, thì các chuyên gia ở trung tâm đào tạo spa chuyên nghiệp chia sẻ 3 dòng khoa học dễ làm theo, giúp cho sức khỏe cải thiện an toàn hơn, điều trị cơn đau chân, giảm căng thẳng ngoài mệt mỏi.
Kỹ thuật massage bàn chân hiệu quả tại trung tâm đào tạo spa nhiều năm kinh nghiệm hiệu quả.
1. Ấn huyệt bàn chân
Công nghệ massage bàn chân ấn huyệt hay dùng tại Spa, trung tâm massage vì thế thiết yếu tay nghề, kinh nghiệm cao. Nhưng chúng ta cũng bắt buộc tham khảo sơ qua phương pháp như sử dụng ngón tay ấn mạnh và vùng bị đau, xoay tròn được 2 phút sau ấy di chuyển, chà mạnh vào lòng bàn chân để vùng đau nóng lên. lưu ý bạn không nên ấn mạnh, ngoài ấn một chỗ quá lâu.
2. Xoa lòng bàn chân
Cách xoa lòng bàn chân là công nghệ massage bàn chân đa dạng nhất, chúng ta có thể sử dụng các đầu ngón tay, chà mạnh lên những vùng bị đau hay có cảm giác đau, sau ấy xoay tròn những vùng đó, đến khi gặp phải ấm dần lên. các bạn có thể thực hiện thao tác này trước lúc ngủ, từ 5 - 7 phút, đặc thù là vùng ngón chân chiếc, nhất là với những ai thường xuyên đem giày bít mũi, hoặc cao gót.
3. Massage lòng bàn chân
Công nghệ massage tại vị trí lòng bàn chân, hoặc từ mắt cá đi lại xuống thường được áp dụng nhiều cho các ai bị đau nhức khớp, cổ chân. chúng ta dùng 2 bàn tay bóp vào lòng bàn chân, di chuyển từ từ ngoài xoay tròn tại khu vực bị đau, xoay khoảng 10 vòng xuôi bên cạnh ngược, thực hiện trong 10 phút, mỗi ngày 2 lần.
Cùng với 3 kỹ thuật massage bàn trên, chúng ta sẽ hoàn toàn thực hiện được lúc có thời gian rãnh, bên cạnh chúng ta cũng không buộc phải nhiều thời gian khi đến Spa. Đối với phái đẹp thì kỹ này ất hữu ích để giảm đau lúc bạn thường xuyên phải đi giày cao gót, hoặc giảm đi trạng thái căng thẳng và mệt mỏi vào ngày kinh nguyệt.
Lúc bạn đang bắt buộc tìm kiếm trung tâm đào tạo spa nhiều năm kinh nghiệm về massage bàn chân thì học viện thẩm mỹ P2H chính là nơi vô cùng tin cậy. vì ở đây, có các giảng viên giàu kinh nghiệm giúp học viên hiểu sâu về foot massage, cơ hội nhận được nhận chứng chỉ sau lúc kết thúc khóa học, ngoài ra giúp bạn có được kiến thức bảo vệ sức khỏe, hoặc chúng ta trở nên huấn luyện viên Spa chuyên nghiệp hơn sau này.
Đến với Học Viện Thẩm Mỹ P2H để hiểu rõ thêm về thông tin khóa học:
Địa chỉ: 119 Hùng Vương, Phương 4, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh
Đăng nhận xét